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5月病に効くアロマ

GWキャンペーーンからもう1ヶ月が経ってしまいました
実は私、5月病になりまして
何もやる気が起きない
やることはたくさんあるのにぃ
5月末になってやっと少し回復してきました
きっと同じような方、いらっしゃると思います
そんな方に朗報
5月病は自律神経の乱れからくるものらしいので
アロマオイルがとっても効果を発揮してくれるのです
特にオススメなのは

ローズマリ

効果:脳を刺激してくれるので、気力回復します

ベルガモット

効果:心に活力を与え、気分を明るくしてくれます
マッサージだけでなく、芳香浴でも効果が得られるので
是非おためしくださ

Yuki