2013 年 3 月 のアーカイブ

暖かくなりましたね♪北新地も春めいて♪

2013 年 3 月 9 日 土曜日

首をすくめて背中を丸くする季節もようやく終わりそうです♪

春めいて気分も暖かになります(^∇^)

つぼみももうすぐ花開きますね♪♪

最近肩凝りがより一層ひどい私は姿勢矯正に勤しんでおります。

舌の裏をくるっと上顎につけると

顔が前に出ず、首の負担が減ります♪

首のインナーマッスルが鍛えられます♪

また、歯をいつもくっつけているのも凝る要因だそうです。

ついついパソコンの画面を見ていると、歯に力が入り噛んだ状態になりがちです。

舌を歯の間にはさんで、力を抜くこともいいかもしれませんね♪

少しでも肩凝りが治りますようにヾ(@゜▽゜@)ノ

今日も素敵な日でありますように♪

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